Falta de motivación al cuidar a alguien
Ánimo
Kendry Ortiz, dominicano en EE.UU. por mi mamá. En serenityforgewellness.org pongo palabras al silencio de cuidadores agotados. El ánimo se pierde en noches sin fin, pero recupéralo con gratitud diaria: anota 3 cosas buenas antes de dormir.
Camina 10 minutos oyendo música que te eleve. No soy terapeuta, solo alguien que lo vive. Tu luz guía a tu ser querido; no la apagues. ¡Recarga tu espíritu, sigue brillando!
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De República Dominicana a EE.UU. por salud familiar, soy Kendry Ortiz de serenityforgewellness.org. Cuidar drena el ánimo, lo sé de primera mano. Combate con afirmaciones matutinas: "Soy fuerte, lo logro".
Conecta con amigos 5 minutos al día. Pequeños rituales reconstruyen tu fuego interior. Para cuidadores que se olvidan: tú importas. Comparte en mi web, no estás solo. ¡Levanta el ánimo, transforma tu día!